Bitte beachten Sie:
Seit dem 1. März 2011 bin ich nur noch in meiner Privatpraxis in Breisach tätig.
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Praxis in Breisach: Sonja Wode Ida-Frank-Straße 2b 79206 Breisach Tel.: 07667 / 833 125 Wegbeschreibung nach Breisach |
| Sonja Wode Geboren 1972, zwei Kinder (geb. 1999 und 2000). Staatlich geprüfte Masseurin; seit 1994 in eigener Praxis tätig. Meine Praxisarbeit umfasst neben klassischer Massage Bewegungstherapie, Polarity, Craniosacraltherapie mit Säuglingen, Kindern und Erwachsenen und pränatale Arbeit. |
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Es werden folgende Therapieformen angeboten:
Massage
Fango
Bewegungsübungen
Fußreflexzonen
Polarity Therapie
Craniosacraltherapie mit Säuglingen
und Erwachsenen
viszerale Manipulation
Indikationen
für Craniosacraltherapie und/oder Polarity zusammen mit physikalischer Therapie
- Fehlhaltungen; wir bieten gesunde Haltungsarbeit und Kräftigungsübungen, auch für Musiker
- Rückenschmerzen (Überbelastung, Haltungsschäden, Skoliosen)
- Probleme der Wirbelsäule
(Bandscheibenregeneration, Fehlstellungen, Beinlängendifferenzen) - pathologische Statik des Fußes wie z. B. Knickfuß, Hohlfuß, Senkfuß, Spreizfuß, Plattfuß, Halux valgus
- Überbeanspruchung (z.B. Tennisarm, Dauerbelastungen, Sportler)
- Kopfschmerzen, auch Sehstörungen
- Verspannungen
- Verdauungsprobleme
- Beschwerden nach Unfällen, Traumata oder Operationen
(wir bereiten bevorstehende Operationen vor und betreuen anschließend) - Depressive Verstimmungen
- Belastende Lebenssituationen: körperzentrierte Prozessarbeit
- Erschöpfungszustände
- Schlafstörungen
- Kiefergelenksbeschwerden
- Zahnfehlstellungen: begleitende Arbeit bei Kindern und Jugendlichen
- Chronische Krankheitsbilder: wir erarbeiten den nächsten Schritt in Richtung Gesundheit
- körperzentrierte Prozessarbeit, innere Bilder, Träume
- Arbeit mit inneren Organen (Viszerale Therapie), Bindegewebe und Faszien
- Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung
- Kinder- und Säuglingsbehandlungen:
Schreibabys, Geburtstraumata, verzögerte Entwicklung, Verdauungsprobleme, Zahnfehlstellungen - Konzentrationsschwierigkeiten und Lernschwierigkeiten
- Sprachschwierigkeiten und Leseschwäche
- AD(H)S, Hyperaktive Kinder und ihre physische Not
Craniosacraltherapie
Die Craniosacraltherapie ist eine Behandlungsmethode, in der mittels der Hirnflüssigkeit (Liquor), welche das Rückenmark und auch alle Nervenfasern des Körpers umspült, gearbeitet wird. Der Liquor wird im Gehirn gebildet und fließt zwischen Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum). Dieser craniosacrale Fluss steht in Kontakt mit allen Körperzellen, d.h. jedes Organ, jeder Muskel, jeder Knochen usw. bewegt sich in seinem eigenen craniosacralen Rhythmus. Über diesen Rhythmus und eine genaue Kenntnis der Anatomie und Physiologie kann der Therapeut Blockaden erspüren und auflösen. Dies hilft dem Körper sich dem ordnenden Prinzip des Lebensatems wieder hinzugeben, anstatt festzuhalten, was der erste Schritt in Richtung Gesundheit ist. Ob es sich nun um Faszien, Muskeln oder Knochen handelt, die Arbeit mit dem craniosacralen System hilft dem Patienten einen Schritt in die gesunde Richtung zu gehen und gezielte Übungen zu Hause auszuführen um den Gesundungsprozess selbst aktiv fördern zu können.
Die gesunde Statik des Fußes
Eine erschlaffte Fußmuskulatur und abgesenkte Fußgewölbe stehen häufig am Anfang einer langen Kette von Symptomen und Beschwerden. Hierzu zählen Schmerzen im Fuß oder Kniegelenk, Hüftarthrosen und sogenannte Beinlängendifferenzen.
Durch gezieltes Training der Muskulatur findet der Fuß zurück zu seiner stabilen und gesunden Statik mit federnden Fußgewölben.
Hiermit kann in die Kettenreaktion von Symptomen eingegriffen werden; für den Einzelnen bedeutet dies, die eigenen Füße neu gebrauchen zu lernen.
Durch gezieltes Training der Muskulatur findet der Fuß zurück zu seiner stabilen und gesunden Statik mit federnden Fußgewölben.
Hiermit kann in die Kettenreaktion von Symptomen eingegriffen werden; für den Einzelnen bedeutet dies, die eigenen Füße neu gebrauchen zu lernen.
Viszerale Manipulation
Viszeral bedeutet die Eingeweide betreffend.
Die Verschieblichkeit und Beweglichkeit der inneren Organe untereinander ist eine häufig unterschätzte Vorraussetzung für deren einwandfreie Funktion.
Die Mobilisation von Organen und die Wiederherstellung der Gleitfähigkeit der Faszien, die jedes Organ umgeben, ist ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden und ganzheitlichen Behandlung. Die Praxiserfahrung zeigt bei hartnäckigen Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden mit Fehlhaltungen häufig eine Besserung, sobald die inneren Organe in die Behandlung miteinbezogen werden.
Die Verschieblichkeit und Beweglichkeit der inneren Organe untereinander ist eine häufig unterschätzte Vorraussetzung für deren einwandfreie Funktion.
Die Mobilisation von Organen und die Wiederherstellung der Gleitfähigkeit der Faszien, die jedes Organ umgeben, ist ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden und ganzheitlichen Behandlung. Die Praxiserfahrung zeigt bei hartnäckigen Gelenk- oder Wirbelsäulenbeschwerden mit Fehlhaltungen häufig eine Besserung, sobald die inneren Organe in die Behandlung miteinbezogen werden.
Polarity Therapie
Polarity Therapie ist eine körperzentrierte, ganzheitliche Behandlungsmethode. Der Begründer Dr. Randolph Stone erarbeitete diese Therapieform in seiner über 60-jährigen Tätigkeit, die das Wissen der westlichen und östlichen Medizin verknüpft. Er ist der Entdecker der feinstofflichen/energetischen Anatomie und entwarf ein Konzept, das auf vier Säulen beruht:
Innere Achtsamkeit dient zum Erkennen von Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichem Ausdruck. Dies gibt dem Patienten die Möglichkeit, alte Denkmuster und Gewohnheiten bewusst zu verändern.
Körperarbeit: Mit dem Wissen um die energetische Anatomie, kann der Therapeut Blockaden aufspüren und in Kooperation mit dem Patienten auflösen. Dazu werden verschiedene Grifftechniken benutzt, vom Auflegen der Hände bis hin zu gezielten Dehn-, Druck- und Mobilisationstechniken reichen.
Ernährung: Hier wird ein bewussterer Umgang mit der Ernährung und ein auf den Gesundungsprozess abgestimmtes Konzept erarbeitet.
Körperübungen: Durch erlernen gezielter Körperübungen unterstützt der Patient seinen eigenen Gesundungsprozess. Polarity Therapie fördert die Eigenverantwortung und unterstützt die Eigenregulationsmechanismen der Körpers.
Innere Achtsamkeit dient zum Erkennen von Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichem Ausdruck. Dies gibt dem Patienten die Möglichkeit, alte Denkmuster und Gewohnheiten bewusst zu verändern.
Körperarbeit: Mit dem Wissen um die energetische Anatomie, kann der Therapeut Blockaden aufspüren und in Kooperation mit dem Patienten auflösen. Dazu werden verschiedene Grifftechniken benutzt, vom Auflegen der Hände bis hin zu gezielten Dehn-, Druck- und Mobilisationstechniken reichen.
Ernährung: Hier wird ein bewussterer Umgang mit der Ernährung und ein auf den Gesundungsprozess abgestimmtes Konzept erarbeitet.
Körperübungen: Durch erlernen gezielter Körperübungen unterstützt der Patient seinen eigenen Gesundungsprozess. Polarity Therapie fördert die Eigenverantwortung und unterstützt die Eigenregulationsmechanismen der Körpers.
Wegbeschreibung nach Breisach
- Autobahnausfahrt A5: Bad Krozingen/Breisach, immer Richtung Breisach halten. Alle die vom „Rimsinger Ei“ kommen nähern sich Breisach aus der gleichen Richtung.
- Etwa 1,5 km vor Breisach steht rechts Merdingen/Gündlingen/Hochstetten angeschrieben und kurz darauf fährt man unter einer Fußgänger-Brücke durch. Direkt danach rechts abbiegen Richtung Vogtsburg/Riegel/Breisach Mitte.
- Der Straße folgen und die zweite Möglichkeit rechts ab (beschriftet Breisach Mitte) nehmen, gleich wieder rechts Richtung Breisach. Man fährt in den Ort über eine Brücke auf einen Kreisverkehr zu
- im Kreisel die 3. Ausfahrt (in die Kandelstraße)
- danach sofort rechts (in die Ida-Frank-Straße) und gleich wieder rechts.
- Am Ende linker Hand gegenüber von den Garagen parken, Parkplatz beschriftet mit „Wode“, falls dieser besetzt ist gibt es vor dem letzten Häuserblock links rein, linker Hand noch 2 öffentliche Stellplätze. Die Ida-Frank-Straße 2b ist das dunkelrote Reihenhaus. Für Ortskundige: auf dem Lidl-Parkplatz stehend mit Blick Richtung Münster sieht man schräg rechts vor sich ein dunkelrotes Reihenhaus, das ist es. (Luftlinie vom Kreisel bei der Einfahrt Breisach-Mitte 50 Meter).
Man erreicht Breisach sehr bequem mit dem Zug (Fahrzeit ab Freiburg 26 Min.), Fußweg in Breisach 10 Minuten (ich brauche, stramm gelaufen, 6 Minuten zu Fuß). Der Zug fährt alle halbe Stunde. Eine kurze Beschreibung für den Fußweg vom Bahnhof steht unten.
Fußweg ca. 10 Min. vom Bahnhof Breisach:
Aus dem Zug aussteigen und neben dem Bahnhofsgebäude die Straße rechts entlang gehen, parallel zu den Gleisen.
- Die vierte Straße links in die Kandelstraße gehen
- die zweite Straße links in die Ida-Frank-Straße gehen und
- sofort wieder rechts rein, ganz bis zum Ende durchlaufen, das letzte dunkelrote Reihenhaus, Nr. 2b bei der Praxis klingeln.
Skizze mit dem Auto und Fußweg vom Bahnhof in die Ida-Frank-Str. 2b, Tel: 07667/ 833 125
